Todos os artigos

A dieta correcta non se debe ver como unha serie de certos produtos que se poden combinar, senón como un estilo de vida especial que debería ser unha parte esencial dela.

A dieta de Dyukan é a primeira técnica baseada nun enfoque estrutural claro e ofrece unha perda de peso eficaz en 4 etapas. A pesar da duración da "folga de fame", é tolerado facilmente e permítelles sentirse xenial.

Detalles sobre todas as fases da dieta Ducan, incluído o menú para todos os días, receitas, produtos aprobados e prohibidos. As vantaxes, os danos e as contraindicacións para a nutrición.

Exercicios efectivos para queimar graxa. Exercicios de forza para o estómago. 10 exercicios efectivos para perder peso.

A base da perda de peso coa dieta Dukan é a nutrición proteica. Falamos das regras e principios básicos, dos aspectos positivos e negativos da dieta Dukan. Etapas de perda de peso e alimentos permitidos no menú.

É posible perder peso sen prexudicar a túa saúde? Consellos de expertos: cambia o teu estilo de vida, adhírese aos principios dunha nutrición adecuada, crea un plan de adestramento.